ZÁKLADNÍ KURZ OBLIČEJOVÉ JÓGY
Během základního kurzu budu Vaším průvodcem a NAUČÍM vás, jak si udržet mladistvý vzhled obličeje i bez skalpelu a botoxu.
ZKONTROLUJI techniku, připravím INDIVIDUÁLNÍ PLÁN cvičení a DÁM vám pomůcky, se kterými budete dennodenně cvičit.
Pár jednoduchých cviků a přírodních technik dokáží zázraky.
Co se v Základním kurzu obličejové jogy naučíte?
- jak zpevnit kontury tváře
- jak zpevnit krk
- jak odstranit dvojitou bradu
- zvednout povislá víčka
- jak eliminovat otoky v obličeji
- ranni rozcvičku - protažení a uvolnění svalů
- masáž baňkou na stimulaci kolagenu a elastinu
- jak se starat o pleť
- jak odstranit zlozvyky, které nám vytváří vrásky
- jak se cítit skvěle a spokojeně
Co kurz obsahuje:
- 11 základních cviků obličejové jogy
- osobní zpětná vazba
- poradenství lektorky
- Individuální plán
- tahák na cvičení
- malá skupinka ( max.6 osob)
|
Základní kurz |
Popis |
Délka |
Cena |
|
Intenzivní |
3,5 hod. kurz pro začátečníky |
3,5 hodiny |
1 690Kč |
|
Pomalá verze |
Individuální přístup, rozdělen do 3 samostatných lekcí Vhodná verze pro Ty, kteří se chtějí učit důkladněji nebo mají málo času |
3x 75 minut |
1.000 Kč/ lekce |
Termíny :
Termín dle dohody.
Počet míst je omezen.
Těším se na Vás Květa Filková
