Hubnutí s Koučem 

Snažíte se léta zhubnout a stále Vám to nějak nejde?

Nevíte si rady s redukčním jídelníčkem?

Chcete poradit a zjistit proč máte kila navíc?

Chcete se cítit fit a plní energie?

 

Nabízím Zdravé HUBNUTÍ s koučem 

ZDRAVÉ Hubnutí s koučem je řízené hubnutí, které obsahuje sestavení jídelníčku každému klientovi individuálně na míru, dle jeho zdravotního stavu a aktuálních potřeb organismu. Odstranění příčin - blokád, které nám brání v hubnutí, dozvíte se mnoho rad a triků, jak získat vysněnou postavu a zdraví. Součástí je také práce sám na sobě, tak abych se cítil lépe a spokojeně.

Tato metoda je zdravá cesta k HUBNUTí bez hladovnění a s příjemným pocitem. Součástí je vytvořit hubnoucí návyky, aby byly trvalé a naučili jste se jíst potraviny vašemu tělu prospěšné s ozdravným a detoxikačním účinkem. 

Výživa je nejvýznamější faktorem zevního  prostředí,  který ovlivňuje ZDRAVÍ člověka a následně jeho délku a to až o 40%

Výživa je základní podmínkou života! Zajišťuje běh všech metabolických procesů, které probíhají v živém organismu , ale pokud strádáte v oblasti 

emoční-pocitové to jsou vlivy vnitřní, tak zázraky neumí. Z toho důvodu je potřeba se na hubnutí podívat komplexně a odstranit i tyto příčiny vzniku kil navíc. 

S touto nejnovější metodou Zdravé hubnutí s kaučem Vám vytestuji aktuální potřeby Vašeho těla potřebné k hubnutí. Ať je to formou jídelníčku, pohybu nebo vašich postojů k sobě samému nebo okolí . Zaměříme se na  jídelníček zdravého hubnutí a vhodnou pohybovou aktivitu, která vede k formování postavy, protože  jedno bez  druhého funguje pouze krátkodobě a nebo hubnete pouze ze svalů a né z tuku.

Vytestuji Vám jaké potraviny v rámci hubnoucího jídelníčku jsou pro Vás vhodné, kolik (přesně v gramech) a časový harmonogram konzumace.

Dále zjistíte jaká úprava jídla je pro vás přijatelná, tak aby jste redukčním jídelníčkem zhubli tuky a nebo nejdříve musíte Vaše tělíčko vyčistit a detoxikavat.

Zda-li hubnoucí  snídaně pro vás je jogurt s musli a nebo vajíčka a jaká ... míchaná, vařená atd. 

Zaměříme se i na Váš pitný režim, který hraje důležitou roli v hubnutí a v životě každého z nás.  Zda-li čaje teplé či studené a jaké druhy čajů jsou vašemu tělu prospěšné, voda čistá a nebo voda s citronem a jaký je pro Vás přesný denní příjem v litrech. Zda-li můžete pít kávu a alkohol?

Sestavím Vám tréninkový plán Body Studia k formování postavy. Dozvíte se, zda-li současná aktivita je dostačující. Vytestuji zda-li Vaše tělo k hubnutí potřebuje nyní spíše zvolnit  a nebo naopak přidat  aerobní cvičení a jaké, v jakém týdením plánu.

Těším se na vaše proměny Květa Filková.

 

Balíček Hubnutí s koučem a ceník :


Balíček obsahuje sestavení jídelníčku na hubnutí, detoxikaci  a ozdravení těla. 

Nabízí:         Sestavení  individuálního jídelníčku na 2-3 týdny 

                   Seznam potravin vhodných k redukci váhy - abych se cítit lépe

                   Ovoce, zelenina, pečivo, přílohy, druhy masa, tuky

                   Kontrola a sestavení pitného režimu 

                   Počítačová vstupní analýza

                   1 x diagnostické měření IN BODY 230 

                   1 x Voucher v hodnotě 200Kč na cvičení v Body Studiu

                   Foto před a po

   

                  Cena:    1500 Kč /90 - 120 min. 

 

    Kontrolnící konzultace - po absolvování balíčku :

    60 min. / 500Kč ( + 100Kč analýza těla In Body 230)  


Osvědčení :

Certïfikovaný výživový poradce metodou KBT

Kouč osobního růstu a emoční terapie - Jak se cítit lépe.

Provozovatel tělovýchovných a sportovních zařízení

Maserské kurzy sportovní a regenerační masáž, Lymfatická, Anticelulitní, Hawajská Lomi Lomi, Čokoládová,  

Workshop Práce s lidmi s nadváhou

Kurz Aromaterapie

Praxe 14let práce s klienty v Body Studiu



Rezervace termínu na tel. 605 269 575 nebo na recepci Body Studia 605 260 838.

Zrušení objednaných termínu je nutné do 24hod. před začátkem objednaného termínu, jinak je bráno jako platné.

 

 
 
 

 


 

 

Kontaktujte nás

(c) www.bodystudio.cz